Infusión de hierbabuena

Las propiedades de esta planta es muy utilizada en cocina, pero además de todo ellos también nos la podemos hacer en infusión por sus cualidades .

1. las propiedades de la infusión de hierbabuena son muy buenas para las digestiones ,cuando comemos alguna comida muy pesada y esto hacer que la dijéramos mucho mejor.
2. Además también tiene muchos beneficios para nuestra respiración.
3. Además es muy cicatrizante para nuestras heridas
4. Nos alivia los dolores
5. Es relajante en momento de mucho estress
6. Dolores menstruales

Como hacemos la infusión

Ingredientes

• 3 a 5 hojas frescas de hierbabuena
• 300 ml de agua embotellada

Como hacemos la infusión ?

1. Ponemos en un cazo con el agua y añadimos las hojas de hierbabuena fresca en el agua.
2. Cuando empiece a hervir lo dejaremos al mínimo fuego durante 5 minutos
3. Pasado este tiempo apagamos y dejamos reposar durante 10 minutos
4. Ahora endulzamos al gusto .